女人各身高“标准体重”是多少?过百也别怕,可能刚好达标了

时间:2019-05-25 07:00:01 来源:广东热线 当前位置:峰哥悄悄话 > 电脑 > 手机阅读

女人爱美,也很在乎自己的身材,对于体重、年龄,都是女性的敏感问题,当男性问到这些问题的时候,气氛可能会变得非常尴尬。特别是体重上,有些女性看起来很瘦,但是体重去比看上去要重很多,因为体重并不是肥瘦就能看出来的,身材比例,身高比例,都会出现一些视觉误差,所以即使看到女性很瘦,体重也不一定就很轻。

女人各身高“标准体重”是多少?过百也别怕,可能刚好达标了

身高和体重,都是一个最佳比例的,就是标准身材的比例,不过,很多女孩子知道自己体重过百的时候,就会说自己很胖了,但是每个身高都不一样,到了一定身高的女人,体重过了100斤,说不定正好是你的标准身材。那么接下来给大家看一个女人各身高的“标准体重”表。

女人各身高“标准体重”是多少?过百也别怕,可能刚好达标了

这么一看,超过160的女人,即使体重过了100斤,其实也就是刚刚好的标准线,一个很好的标准身材,但是因为现在都是以瘦为美,对自己的体重是真的太苛刻了。

目前来说,我国女性的身高大部分在155-165cm的为多,看表也知道,身高在160cm,27岁以后,50公斤的体重刚好是一个标准体重,而身高过了162时,50公斤在成年后,是一个非常正常的体重范围,身高更高的人就不用说了,身高超过170时,体重比例是110斤。所以,有时候不必要的减肥,真的不用,标准体重就在这。

虽然现在大部分的女性都觉得,体重过百就是胖,但是即使要减肥,也是需要科学的减肥,而且不要离自己的标准体重太远。而减肥,无非就是运动、饮食、药物这些,运动和饮食的科学控制是可取的,但是药物,一定要小心,药物减肥会有反弹的风险,同时会给身体带来副作用,更是因人而异。

女人各身高“标准体重”是多少?过百也别怕,可能刚好达标了

建议就是,少吃多餐,每天坚持一定的运动,但是建议155-165cm的女性,体重在55-57公斤的时候,不用过多的想着去减肥,这是一个标准体重,刚好达标而已,正处于完美的状态。

经过各身高“标准体重”的参考,你现在的体重达标了吗?可以根据这些来确认自己是否需要减肥,看看自己的身材是否在标准阶段,今天分享的内容就到这里了,如果觉得有帮助可以分享给身边的人,让他们也从中受益。

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