艾益生科技艾灸——我为自己代言(一)减肥篇

时间:2019-05-15 07:00:01 来源:旅游户外 当前位置:峰哥悄悄话 > 美容 > 手机阅读





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前言引导


艾灸是女人天生的良药。艾叶性温,善通气血,而女人的衰老和气血关系最大,特别是随着年龄的增加,我们的容颜开始凋零,用再多的化妆品也只是治标不治本,今天我们可以用艾灸达到从内而外的美,包括减肥!

艾灸,乃中国最古老的医术之一,属于中医外治物理疗法,它源于远古时代,形成于商周年间,历时几千年。艾灸可以帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。



为什么冬季容易发胖?


1
吃得多

冬季天气寒冷,人为了维持能量和热量,食欲会相对旺盛,而且口味也会变重,喜欢吃红烧、油炸、荤汤之类的热菜。这些菜肴油脂较多,且易激发食欲,一不小心就会多吃,造成能量富余。


2
代谢慢

阳气是人体物质代谢和生理功能的动力,具有促进新陈代谢、气化脂肪水湿的作用。但是冬季阳气潜藏,故而人体代谢相对较慢,这就加速了脂肪的囤积。


3
动得少

因为天气寒冷,所以人们在外活动减少,喜欢宅在温暖的房间里,看电视、打游戏、刷微博。不运动,脂肪消耗不掉,自然就会发胖。

 

所以,对于多数人而言,身上那些多余的肉肉其实就是从冬季开始长出来滴。


冬季哪些人最易发胖


1
脾虚湿盛

脾虚主要指脾气虚和脾阳虚。

 

我们都知道“脾主升清”,脾气通过上升和转输作用,将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏,再通过心、肺的作用化生气血,以营养濡润全身。脾气虚了,升清的工作效率就低,输送不完的水谷精微和水液就只能囤积在胃和小肠。天长日久,就变成垃圾留存体内。

 

脾阳虚也是如此。阳虚生内寒,脾胃就会寒冷,就会运化失职,导致积食腹胀。同时,由于中焦虚寒,水湿不能运化,就会滞留体内导致肢体浮肿。

 

说白了,“脾主运化”,任何代谢产物(如脂肪、水湿、分泌物、排泄物等)的排出都必须借助脾气和脾阳的力量。否则,留存体内就会变成垃圾,引起肥胖。


2
阳虚寒重

稍微留意,我们就可以发现,很多胖子都是虚寒型的胖子。人体非常智慧,正因为胖子体质寒凉,阳气虚衰,所以才会本能地增加脂肪,以起到保温的作用。所以,自古就有“胖人多阳虚,瘦人多阴虚”的说法。

 

举个例子,过去没有冰箱的时候,夏天那些卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍箱,以防止散热。在这里,胖人身上的脂肪就相当于棉被,就起到这个作用。

                         

冬季发胖的危害


冬季重在养藏,人体代谢本身较慢,如果你不幸是脾虚阳虚之人,代谢的动能就更加不足。此时,一旦摄入过量,就会严重“堵车”。

对于女性而言,冬季发胖(即瘀血痰湿等阴邪留存体内),还会诱发妇科疾病。原因如下:


1、发胖→加剧瘀血、痰湿等阴邪的堆积→形成代谢性废物垃圾→肌瘤、囊肿


上文说了,阳虚生内寒,寒则凝,会形成瘀血;脾虚难运化,湿则滞,会形成痰湿。瘀血、痰湿等就是阴邪,而“阴成形”,它们相互勾结,聚积在胞宫里,就会成为肌瘤和囊肿。

为什么肌瘤和囊肿总是“野火烧不尽,春风吹又生”?就是因为瘀血、痰湿等阴邪滞留胞宫,只要它们还在,肌瘤和囊肿就有了“生产原料”,迟早会长出来。这也是我们一直提倡用艾灸消除肌瘤和囊肿的原因——艾灸可以改善体质,帮助清除瘀血、排出痰湿,胞宫的内环境得到净化,肌瘤和囊肿就失去了赖以滋生的土壤,就不会再出现了。这才是治本之法。


2、发胖→带脉不通→瘀血、痰湿堵在盆腔里,回流不出来→炎症、脓包

腹部是人体六条阴经聚会的地方,是先天最易形成寒凝的部位,最易导致脂肪堆积。所以,脾虚阳虚之人发胖,肉肉主要长在腹部。那么腹部赘肉堆积会造成什么恶果呢?——带脉不通!

 

带脉不通,除了会加剧腹部肥胖,造成“恶性循环”外,还会导致带下病,如:阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、不孕等。

 

这是因为,带脉位于人体中间,负责人体上下的阴阳平衡。带脉不通,就会气血瘀滞,因为“火轻湿重”的缘故,火往上走,湿往下行,而带脉下面就是盆腔,瘀血、痰湿等长时间堵在盆腔里,回流不出来,就会“郁久化热”,炎症、脓包就“横空出世”了。


健脾补阳,灸“减肥穴位”



这是代理媛媛的亲身体验。一个月甩掉16斤肉肉,她提到了三个很重要的穴位


中脘穴

关元穴

大肠俞


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