女性冬季泡什么喝可养生

时间:2019-05-12 07:00:01 来源:99科技网 当前位置:峰哥悄悄话 > 诗词 > 手机阅读

就女性来说,冬季养生泡什么养生,一般目的就是帮助女性冬季补血益气、减肥、排毒养颜、乌发养颜、养生祛斑、养肝护肝、消食健胃等。喝水是冬季养生主要渠道之一,可以保暖可以补充水分。那么女性冬季养生在开水里泡什么喝好?女性是冬季补气养血的好时机,这离不开对肝脏的养补。

一、补血好气色:桂圆红枣茶材料:红枣100克 桂圆50克。制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、养颜补气润肌:红枣酒酿茶材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量。制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

三、补气体神:参枣茶材料:红枣5颗 西洋参1钱。制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。功效:能补助气分,并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏,内热。




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